Le secret du bonheur, c'est d'être bien avec soi.

Vous souhaitez apprendre à mieux vous connaître, mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous avez parfois des réactions que vous avez du mal à comprendre ? Vous avez envie de changement, mais vous ne savez pas vers quoi vous orienter ? Vous souhaitez comprendre votre mode de fonctionnement ? Ce programme est fait pour vous ! Partez à la découverte de vous-même à travers un programme riche de séances individuelles de sophrologie, en visio et d'apports théoriques, afin de donner du sens à votre existence. Ce programme de 4 mois, vous apportera une méthode et des outils afin de devenir autonome dans votre quotidien en matière de gestion du stress, des douleurs, du sommeil, de votre relation aux autres, de votre confiance en vous et bien plus... Vous apprendrez à reconnaître vos résistances, vos limites et vos freins afin de reprendre votre pouvoir et choisir ce qui est bon pour vous, pour une vie pleine d'authenticité. Pourquoi de la théorie et de la pratique ? "La connaissance s'acquiert par l'expérience, tout le reste n'est que de l'information." Einstein Pour plus de renseignements sur ce programme d'accompagnement, je suis joignable par mail : contact@sfah-sophrologie.com Un rendez-vous téléphonique est possible sur demande.